Красивые изделия, сделанные своими руками, доставляют эстетическое наслаждение всем, кто видит результат работы мастерицы. Но главное, сам процесс творчества положительно сказывается на эмоциональном и физическом состоянии женщины.

  • Любой вид рукоделия предполагает измерение, подсчет, моделирование. Благодаря нехитрым занятиям мозг упражняется в математике, укрепляется память. Причем все это происходит в ненавязчивой форме, без насилия над собой.
  • Рукоделие – волшебное средство для успокоения. Вязание и вышивка, да и любое другое занятие, является своего рода релаксационной практикой. Недаром в православных монастырях монахини занимаются вышивкой и шитьем. Спокойное занятие благоприятствует размышлениям о вечном и молитве.
  • Если с психологической составляющей все понятно, то при чем здесь физическое здоровье? Дело в том, что на кончиках наших пальцев находятся активные точки. Благодаря таким занятиям, как вышивание, бисероплетение и вязание, они активизируются, а это сказывается на организме наилучшим образом.
  Как преобразить старые валенки

  • Так, увлечение ВЫШИВКОЙ снимает нервное напряжение и помогает укротить головную боль. Ручная вышивка благоприятно воздействует на органы ЖКТ. Кроме того, монотонное на первый взгляд занятие успокаивает нервную систему, а результат трудов доставляет массу положительных эмоций.
  • БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ борется с рассеянным вниманием. Занимаясь такого рода рукоделием приходится сосредотачиваться. Это занятие помогает унять головную боль и избавляет от недугов дыхательных путей.
  • МАКРАМЕ лечит проблемы с сердцем. Этот вид творчества способен снимать сонливость и устранять повышенную тревожность. Как только почувствуете приступ раздражительности – садитесь за рукоделие! Благодаря нехитрым занятиям за считанные минуты можно обрести душевное спокойствие. Считается, что макраме помогает наладить гормональный фон. А все потому, что у женщин – очень чувствительная кожа.

  • ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ успокаивает нервную систему и помогает бороться с сердечными проблемами. Вязание благоприятно сказывается на памяти и, по этой причине, помогает противостоять склерозу.
  • ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ оказывает позитивное воздействие на сердце и нервы. Монотонное, но приятное занятие простое, но действенное средством борьбы с депрессией.
  • Благодаря ШИТЬЮ можно нормализовать давление и привести в норму сердечный ритм. Шитье, с одной стороны, помогает преодолеть усталость, а с другой борется с бессонницей. При помощи шитья можно облегчить нервозность, предупредить нервный срыв. Это отличный способ, который помогает выйти из травмирующих ситуаций. ШИТЬЕМ полезно заниматься людям, которые страдают нарушениями когнитивных способностей.
  5 оберегов для защиты от сглаза, которые есть в доме каждой рукодельницы

Попробуйте все виды рукоделия и проследите за тем, как приятные женские занятия отражаются на настроении и самочувствии!