Если Вы страдаете бессонницей, проблемами со здоровьем или часто тревожитесь,  приобретите подушку с травами. Ее можно сделать и самостоятельно, выбрав подходящий состав.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Какие травы можно использовать

Обычно для наполнения подушек берут несколько разных растений в сухом виде. Чтобы понять, какие подходят именно Вам, ознакомьтесь с их свойствами.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Шалфей

У этого растения  насыщенный запах, поэтому рекомендуется наполнять им маленькие подушки или сочетать с другими травами. Это растение имеет свойство укреплять иммунную систему. Подушки с шалфеем можно использовать в сезон простуд.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Хмель, перечная мята

Подойдет тем, кто долго не может заснуть. Запах хмеля поможет погрузиться в глубокий сон. Мята имеет много полезных свойств  помогает при стрессах и нервозах. Оба растения полезны при гипертонии, болезнях сердца, проблемах с сосудами.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Ромашка аптечная, календула

Цветы имеют антибактериальное действие и помогают при лечении простуды. Кроме того, обеспечивают спокойный сон и борются с нервными расстройствами и депрессией.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Луговой клевер

Сильный антисептик, помогает в межсезонье при кашле, боли в горле. Способен бороться с мигренью.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Пижма

Наполнение из этого растения показано тем, у кого есть проблемы с дыханием. Запах сухой пижмы отпугивает некоторых насекомых.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Зверобой

Обладает большим количеством полезных свойств:

  • способствует укреплению нервной системы, поэтому его можно использовать при депрессии и других нарушениях;
  • оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему;
  • имеет антисептические свойства, укрепляет иммунитет;
  • подходит тем, у кого есть нарушения с органами дыхания.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Лаванда

Помогает бороться со стрессом, неврозами, отгоняет моль.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Листья березы

Такой наполнитель поможет укрепить иммунитет, бороться с простудными заболеваниями и головной болью.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Мелисса

Имеет приятный свежий запах, успокаивает. Помогает при головной боли, простудных заболеваниях.

Собирать и сушить травы можно самостоятельно, когда Вы уверены в том, что они растут в экологически чистой зоне и не обрабатывались химическими веществами. Приобрести сухие растения и их сборы можно в аптеке.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Советы по изготовлению подушки

При выборе ткани нужно обратить внимание на ее структуру. Так как травы используются в сухом виде, материал для чехла должен быть плотным, чтобы наполнитель не рассыпался и не колол. Можно взять хлопок, лен или натуральный шелк.

Если Вы решили сделать большую подушку, используйте не только засушенные части растений. Их можно смешать с пером, пухом, синтепоном или холлофайбером. Такие изделия не будут терять форму, а лежать на нем будет удобно.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?

Важно не переусердствовать с количеством трав. Аромат не должен быть сильным. Кроме этого, перед созданием такого предмета ароматерапии рекомендуется узнать, нет ли у Вас аллергии на какое-либо растение? Если решили изготовить травяную подушку для ребенка, проконсультируйтесь с врачом.

Детский организм слабее взрослого и может отреагировать на состав отрицательно. Если заметите у себя или членов семьи аллергические реакции или плохое самочувствие, значит, какие-то растения Вам не подходят. В таком случае лучше отказаться от затеи или поменять наполнение.

Если в ближайшее время не планируйте спать на подушке, положите ее в полиэтиленовый пакет. Так запах и свойства трав сохранятся лучше. Необходимо держать изделие в сухом виде. Если оно отсырело с подушкой придется расстаться.

Ароматерапия: Как сделать подушку с травами для сна своими руками?